میخچه و پینه دست و پا؛ از علل و علائم تا درمان

میخچه‌ دست و پا و پینه‌‌ها نواحی سخت و دردناک پوست هستند که اغلب در واکنش به فشار یا سایش روی پاها ایجاد می‌شوند. آنها زمانی که پوست تلاش می‌کند ناحیه‌ ی اصلی ناشی از آسیب، فشار یا سایش را حفاظت کند، رخ می‌دهند. میخچه و پینه خطرناک نیستد؛ اما می‌توانند باعث تحریک شوند. این عارضه در بین افرادی که کفش‌های تنگ نامناسب می‌پوشند، پاهای عرق‌ ریز دارند و آنهایی که هر روز برای مدت زمان طولانی می‌ایستند، رایج‌ تر است. این عارضه بر زنان بیشتر از مردان تاثیر می‌گذارد. در صورتی که میخچه یا پینه خیلی دردناک است یا اگر فرد مبتلا به دیابت، پوست نازک و شکننده یا مشکلات گردش خون است، بهتر است با پزشک مشورت کند. با درمان مناسب، میخچه و پینه می‌توانند برداشته شوند؛ اما ممکن است بدون تغییر سبک زندگی یا تغییرات در کفش بازگردند. میخچه‌ها و پینه‌ها به طور معمول مضر نیستند؛ اما گاهی اوقات ممکن است به عفونت‌ها یا زخم‌های پوستی، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که دچار گردش خون ضعیف در پا هستند، منجر شوند.

علل میخچه و پینه

شیوع بالای میخچه و پینه با عوامل خطر زیر مرتبط هستند:

۱. فشار و اصطکاک روی پوست

• استفاده از کفش‌های بیش از حد تنگ و دارای پاشنه‌ی بیش از حد بلند که باعث فشار روی پا می‌شوند.
• استفاده از کفش‌هایی که بیش از حد شل و گشاد هستند و باعث اصطکاک پا می‌شوند.
• وجود درز یا دوخت در جای نامناسب در کفش که باعث اصطکاک پوست می‌شود.
• استفاده از جوراب‌هایی که مناسب نیستند.
• نپوشیدن جوراب
• پابرهنه راه رفتن باعث می‌شود پوست برای محافظت از خود ضخیم شود.
• اعمال تکرار شونده مانند دویدن و یا پیاده روی با روش خاص

۲. افزایش سن

با کاهش بافت چربی در پوست که به معنی محافظت کم‌تر از پوست است و پوست بیش‌تر در معرض خطر تشکیل پینه قرار دارد به خصوص بر روی پاشنه‌ی پا

۳. دوچرخه سواری

افرادی که اغلب دوچرخه سواری می‌کنند، یا بدون دستکش پوشیدن از ابزار استفاده می‌کنند، زانو زدن مکرر و یا قرار دادن آرنج بر روی میز، می‌تواند باعث ایجاد پینه بر روی زانو یا آرنج می‌شود.

۴. انگشت پای چکشی (شست چمبری)

پینه‌ی پا و سایر بیماری‌ها و تغییر شکل و ناهنجاری در پا، خطر ابتلا به میخچه و پینه را افزایش می‌دهد. پینه‌ی پا برآمدگی غیر طبیعی و استخوانی است که بر روی مفصل ریشه‌ی انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شود. انگشت پای چکشی یا شست چمبری حالتی است که انگشت بزرگ پا دچار خمیدگی می‌شود.

علائم میخچه و پینه دست و پا

علائم زیر بیانگر وجود میخچه یا پینه است:

• سخت، زبر و ضخیم شدن بخشی از پوست
• برآمدگی سخت و محکم
• حساسیت به لمس یا درد زیر پوست
• خشک، پوسته پوسته یا مومی شدن پوست
• پینه و میخچه دو مشکل متفاوت هستند.
• میخچه: میخچه از پینه کوچکتر است و مرکز سختی دارد که با پوست ملتهب احاطه می‌شود. میخچه‌ها معمولاً روی بخش‌هایی از پا، مانند بالا و کنار پنجه و حتی بین انگشتان، ایجاد می‌شود که وزن را تحمل نمی‌کند. البته میخچه گاهی در بخش‌های تحمل کننده وزن نیز به چشم می‌خورد. فشار دادن میخچه باعث بروز درد می‌شود.
• پینه: پینه به ندرت دردناک است و معمولاً روی کف پا، به ویژه زیر پاشنه یا برجستگی کف پا، روی کف دست یا زانو ایجاد می‌شود. شکل و اندازه پینه‌ها متغیر است؛ اما پینه‌ها در مجموع از میخچه‌ها بزرگتر هستند.

عوارض میخچه پا

اگر میخچه یا پینه پا درمان نشوند، ممکن است به رشد خود ادامه دهند. تا زمانی که شما علت رشد را برطرف نکنید، این زائده‌ها بزرگ‌تر می‌شوند. گاهی هم ممکن است میخچه یا پینه عفونی شوند. در این شرایط زائده‌ها دردناک شده و راه‌رفتن برای شخص بسیار مشکل می‌شود.

تشخیص میخچه دست و پا

پزشک به صورت دقیق پا و دست بیمار را معاینه خواهد کرد تا دلایل دیگر ضخیم شدن پوست مانند زگیل یا کیست را بررسی کند. همچنین برای بررسی احتمال اختلال فیزیکی که منجر به میخچه یا پینه شده است هم ممکن است رادیولوژی اشعه ایکس گرفته شود.

درمان میخچه

برای درمان میخچه‌ و پینه‌ پا پزشک ممکن است انجام اقدامات زیر را توصیه کند:

مصرف آنتی‌بیوتیک

مصرف آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی به تدریج باعث از بین رفتن میخچه‌های عفونی می‌شود؛ اما چرک ممکن است از طریق شکاف کوچکی تخلیه شود.

برداشتن پوست اضافی

میخچه‌ها و پینه‌ها را خیس کنید. برای این کار باید آنها را به مدت 10 دقیقه با تا زمانی که نرم شوند در آب گرم قرار دهید. میخچه یا پینه را به وسیله یک سنگ پا بسایید. ابتدا سنگ پا را در آب گرم قرار دهید و سپس آن را با ملایمت و به آرامی روی میخچه و پینه بسایید. برای برداشتن پوست مرده از حرکات چرخشی یا جانبی استفاده کنید. مراقب باشید که بیش از حد پوست را برندارید؛ زیرا باعث خونریزی و عفونت می‌شود. اگر میخچه بین انگشتان پا قرار گرفته است از یک سنباده تخت استفاده کنید همچنین می‌توانید به وسیله سوهان ناخن آن را بسایید.

استفاده از کرم مرطوب‌کننده

به طور روزانه ازلوسیون‌ ها و کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. به دنبال کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده حاوی اسید سالسیلیک، لاکتات آمونیوم یا اوره باشید. این محتویات به نرم شدن تدریجی میخچه‌ها و پینه‌های سخت شده کمک می‌کنند. مرطوب کردن نادرست پوست ممکن است باعث تشدید بیماری‌های قارچی پوست شود که باید از آن اجتناب شود به خصوص در بین انگشتان پاها.

کفی مناسب

اگر پای بیمار دچار بدفرمی است ممکن است پزشک کفی‌های طبی مخصوصی برای آنها تجویز کنده تا از عود مجدد میخچه‌ها و پینه‌ها پیشگیری شود.

کفش مناسب

از کفش مناسب که دقیقاً اندازه پای شما است استفاده کنید. یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد میخچه پا این است که سایز و شکل کفش با پای بیمار سازگار نیست. از کفش‌هایی استفاده کنید که کفی آنها از اعمال ضربه به پای شما روی سطوح سفت محافظت می‌کند و از پوشش‌هایی استفاده کنید از پای شما در برابر باکتری‌ها مراقبت می‌کند.

انجام عمل جراحی

اگر پزشک بر این عقیده است که میخچه یا پینه پای شما به دلیل ساختار نامناسب پا یا چرخش ران ایجاد شده است ممکن است انجام عمل جراحی را برای اصلاح ساختار پای شما و درمان مشکل توصیه کند.

پیشگیری از میخچه و پینه

این رویکردها ممکن است به شما در پیشگیری از ایجاد میخچه و پینه کمک کنند:

• کفش هایی بپوشید که فضای زیادی به انگشتان پا بدهد. اگر نمی توانید انگشتان پایتان را تکان دهید، کفش هایتان خیلی تنگ هستند.
• از پوشش های محافظ استفاده کنید. پدهای نمدی، پدهای میخچه غیردارویی یا بانداژ را روی قسمت هایی که به کفش شما می سایند بپوشید. همچنین می توانید از جداکننده های انگشت پا یا مقداری پشم بره بین انگشتان خود استفاده کنید.
• از کفش مخصوص استفاده کنید. اگر ناهنجاری زمینه‌ای در پا دارید، ممکن است پزشک شما برای جلوگیری از عود میخچه یا پینه، استفاده از کفش‌های مخصوص یا پروتزها را تجویز نماید.
• عمل جراحي. پزشک شما ممکن است جراحی را برای اصلاح تراز استخوانی که باعث اصطحکاک می شود به شما پیشنهاد کند. این نوع جراحی را می توان بدون بستری شدن در بیمارستان انجام داد.

---

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول
تلفن : 91620100 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :پروانه مقدادی [ 1402-09-10 ]
من کف دستم میخچه خیلی میزد ولی خود ب خود خودش رو به بهبود رفت درمان هم انجام ندادم

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :