جراحی پلکلیزر موهای زائددرمان زگیل تناسلیبوتاکسدرمان کک مک
سایت دکتر واعظ

هشت قدم برای حل مشکل

نویسنده : برایان تریسی
مترجم:دکتر محمد رضا حکیمیان

برای حل هر مشکل روشی ساده و هشت مرحله ای وجود دارد.
حل مشکلات با روش منظم باعث میشود که قدرت تفکر شما بطور
شگفت انگیزی افزایش یابد.

۱) به گونه ای با مشکل برخورد کنید که گویی از قبل راه حلی منطقی برای ﺁن وجود دارد و شما فقط باید ﺁن را ﭘیدا کنید. خونسرد و ﺁرام باشید و با اعتماد به نفس ذهن خود را ﭘاک و ﺁماده کنید.

۲) زبان خود را از منفی به مثبت تغییر دهید. به جای کلمه " مشکل" از کلمه "موقعیت" استفاده کنید. " مشکل" کلمه ای منفی است ولی "موقعیت" کلمه ای خنثی است. گفتن عبارت " ما در موقعیت جالبی قرار داریم " از عبارت " ما دچار مشکل شده ایم " بهتر است.

۳) موقعیت را بطور واضح و ﺁشکار تعریف کنید و ﺁن را روی کاغذ بنویسید. از خود سوال کنید که بطور دقیق با چه مشکلی مواجه هستید و ﺁن را تعریف کنید. سپس سوال کنید که چه نکات دیگری را میتوانم اضافه کنم و نکات جدید را نیز یادداشت کنید. گاهی تعریف کردن مشکل با بیانهای مختلف باعث میشود که مشکل بسیار ساده تر حل شود. نیمی از مشکلات را میتوان با تعریف دقیق حل کرد.

٤) به این سوال ﭘاسخ دهید که چه علل احتمالی باعث ایجاد این موقعیت شده اند. مشخص نکردن علل هر موقعیت باعث میشود که مجبور شویم ﺁن مشکل را چند مرتبه حل کنیم. در بیش از یک چهارم موارد با مشخص کردن علت درست، میتوان با مشکل مقابله کرد.

۵) از خود سوال کنید که راه حلهای این مشکل کدامند و تمام راه حلهای ممکن را روی کاغذ بنویسید. قبل از هر کاری ، راه حلهای بیشتری اضافه کنید. هر چقدر تعداد راه حلها بیشتر باشد احتمال یافتن راه حل مناسبتر بیشتر است.

٦) تصمیمی روشن و ﺁشکار بگیرید. بطور معمول هر نوع تصمیمی بهتر از عدم تصمیم گیری است.

۷) مسوولیت انجام تصمیمتان را بعهده بگیرید و زمانی برای انجام ﺁن مشخص کنید. به یاد داشته باشید که تصمیم گیری بدون اینکه زمانی برای انجام ﺁن مشخص کنید، کاری عبث و بیهوده است.

۸) نتایج به دست ﺁمده را با نتایجی که انتظار داشته اید مقایسه کنید و در صورت عدم رضایت از نتایج به دست ﺁمده، مجدد راه حل ابداع کنید و دست به عمل بزنید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول
تلفن : 36284487 - 031

نرم افزار موبایل کلینیک دکتر واعظ آماده شد

این نرم افزار حاوی بسیاری از اطلاعات کلینیک است که به راحتی در دسترس شما میباشد. این نرم افزار برای قالبهای اندرویید و اپل موجود است . . .

ادامه مطلب

خوشبختی در یک کلام

کتاب خوشبختي در يك كلام نوشته آندره متيوس است که باترجمه دكتر عليرضا واعظ شوشتری ودكتر محمّد رضا قرائتی منتشر شده است.این کتاب نکات خوشبختی و موفقیت را در داستانهای کوتاه و جالب بیان میکند. . .

ادامه مطلب

طبقه بندی موضوعی مقالات

اگر به دنبال مقالات مربوط به یک موضوع خاص میگردید میتوانید از طریق این صفحه به مطلب مورد نظر خود برسید. همچنین میتوانید کلمه مورد نظرتان را در قسمت بالا جستجو کنید.

ادامه مطلب

آموزش رزرو نوبت اینترنتی

نوبت های ویزیت کلینیک دکتر واعظ شوشتری تماماً اینترنتی رزرو میشود. قبل از ورود به وبسایت بهتر است این مطلب را مطالعه کنید تا راحت تر نوبت خود را رزرو کنید.

ادامه مطلب