منو اصفهان - خیابان توحید میانی - قبل از چهارراه پلیس - مقابل اداره ثبت - ساختمان آریا - طبقه اول - ​91620100 - 031
تزریق بوتاکس
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / مقالات خوشبختی و موفقیت / چهار قانون در رابطه با زمان

چهار قانون در رابطه با زمان

نويسنده : برايان تريسي
ترجمه : دكتر محمّد رضا قرائتي

1- «زمان» در حال گذر است

زمان در حال گذر است، يعني به هيچ وجه نمی‌توان آن را ذخيره نمود. به عبارت ديگر، زمان را فقط می‌توان «استفاده» كرد، و تنها تصميمي كه در مورد آن مي توانيم بگيريم، اين است كه «چگونه» از وقت خود استفاده كنيم؟ ما می‌توانيم وقت خود را براي كارهاي كم ارزش يا امور ارزشمند صرف كنيم. درهر صورت، زماني كه می‌گذرد، براي هميشه از دست رفته است.

2- صرف «زمان»، غير قابل اجتناب است

قانون دوم اين است كه، صرف زمان، غير قابل اجتناب است. هر كاري نياز به صرف زمان دارد. فرقي نمي‌كند كه اين كار، نگاه كردن از پنجره به سمت بيرون باشد يا چند دقيقه خوابيدن بيشتر در رختخواب. در هر صورت، هر كدام از اين كارها، مقدار مشخصي از زمان را به خود اختصاص مي‌دهد.

طبق قانون 90/10، اگر شما 10% از وقت خود را صرف برنامه ريزي براي كارهاي خود بكنيد، موجب 90% صرفه جويي در ميزان تلاش لازم براي رسيدن به اهدافتان خواهد شد .

3- «زمان» بي‌همتاست

قانون سوم اين است كه، زمان بي‌همتاست و هيچ چيز نمي‌تواند جاي آن را بگيرد. اين موضوع، بخصوص در مورد ارتباطات و روابط شما با ديگران صادق است. صرف وقت، تنها پول رايج و ارزشمند در روابط شما با افراد خانواده، دوستان، مشتريان و همكارانتان است و هيچ چيز نمي‌تواند جايگزين آن شود.

افراد موثر و كارآمد، هميشه در تلاشند كه موقعيت‌هاي زماني خاصي را ايجاد كنند تا بتوانند وقت خود را با افرادي كه در زندگيشان با اهميت هستند، صرف نمايند. از نظر فرزندان شما، «عشق» دقيقا ً با صرف زمان با آنها معنا مي‌شود. اين موضوع در مورد همسرتان نيز صادق است.
ما، ديگران را دقيقاً به همان اندازه‌اي دوست داريم كه وقت خود را صرف آنها مي‌كنيم .

هر چه بيشتر وقت خود را با فرد ديگري (بخصوص با اعضاي خانواده‌تان) بگذرانيد، درك متقابل شما از يكديگر بيشتر شده و روابطتان گسترش و عمق بيشتري خواهند يافت. اگر آن قدر گرفتار باشيد كه نتوانيد براي فرزندتان وقت بگذاريد، كم كم ارتباط او با شما قطع خواهد شد و به دنياي شخصي خودش پناه خواهد برد.

آدرس اینستاگرام دکتر واعظ

4- «زمان» كليد تكامل است

قانون چهارم اين است كه، براي كامل شدن در هر كار و رسيدن به نقطة پاياني اهدافتان، ناگزير از صرف وقت هستيد. به عبارت ديگر، يكي از مهمترين كارهايي كه در مورد اهدافتان بايد انجام دهيد، اين است كه، با دقت، ميزان وقتي كه براي رسيدن به آن هدف لازم است را محاسبه كرده و به آن اختصاص دهيد. اگر چنين زماني را به آن اختصاص ندهيد، نتيجه اين خواهد بود كه كار را نيمه كاره و قبل از رسيدن به هدف رها خواهيد كرد. پس بايد اين زمان را با دقت محاسبه كنيد.

تمرين عملي:

از امروز تصميم بگيريد كه زمان خود را بجاي كارهاي كم ارزش، صرف امور با ارزش كنيد و اين تصميم را به اجرا در آوريد.
برنامه‌اي بريزيد كه بتوانيد وقت بيشتري را با افرادي كه در زندگيتان مهم محسوب مي‌شوند، صرف كنيد.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول
تلفن : 91620100 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
برداشتن پف زیر چشم با بلفاروپلاستی پلک پایینبرداشتن پف زیر چشم با بلفاروپلاستی پلک پایین

افتادگی پلک پایین ممکن است از نظر جسمی و روحی منفی روی شخص بگذارد. خوشبخانه یک درمان سرپایی نسبتاً ساده برای از بین بردن کیسه های پلک پایین وجود دارد که می تواند بافت پوست پلک را بهبود بخشد. این روش که بلفاروپلاستی پلک پایین نام دارد ظاهر جوان تر و زیباتری را برای شما به ارمغان می‌آورد. ... ادامه مطلب

روش های پزشکی آبرسانی پوستروش های پزشکی آبرسانی پوست

آبرسانی به پوست یکی از راه‌هایی است که برای رفع خشکی پوست و محافظت از آن استفاده می‌کنند. در آبرسانی پوست، از راه بیرونی رطوبت پوست را افزایش می‌دهند. با این روش رطوبت رسانی به سلول‌های لایه شاخی و تورژسانس افزایش یافته و سلول‌ها ورم کرده و در نهایت پوست شاداب‌تر مي‌شود. ... ادامه مطلب

بیماری اریتراسما Erythrasma چیست؟بیماری اریتراسما Erythrasma چیست؟

از دلایل تیرگی بدن، بیماری اریتراسما است که یک عفونت سطحی پوست است که باعث ایجاد لکه های قهوه ای پوسته پوسته می شود. ... ادامه مطلب

در سال 1353 در اصفهان به دنیا آمدم. در سال 1371 با رتبۀ 123 کنکور تجربی در رشتۀ پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران پذیرفته شده و در سال 1378 با مدرک دکترای پزشکی فارغ‌التحصیل گردیدم.

در سال 81 با رتبۀ 17 کشوری در امتحان تخصص رشتۀ پوست و زیبایی دانشگاه اصفهان پذیرفته شدم. همزمان با این موفقیت در امتحان اعزام به خارج رشته تغذیه شرکت کردم و در این امتحان نیز موفق به کسب بورس خارج کشور شدم.

به دلیل علاقه زیاد به رشته پوست، در همین رشته ادامه تحصیل دادم. در سال 2004 میلادی و در حالی که دوره رزیدنتی را طی می‌کردم دوره‌ای یک ماهه، به صورت فشرده پوست را در دانشگاه شفیلد انگلستان گذراندم. این دوره درعلاقه و دیدگاه من نسبت به رشته پوست بسیار موثر بود.
در سال 85 با مدرک بورد تخصصی پوست و زیبایی با رتبه 4 کشوری و اول استان فارغ‌التحصیل شدم.


عکس دکتر علیرضا واعظ شوشتری - بهترین متخصص پوست در اصفهان
طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین