دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


اطلاعیه مهم رزرو نوبت

میکرودرم و آراف فرکشنال

باز شدن مطب

بهترین راه برای دسترسی ب

آدرس جدید مطب

جدید ترین روش جوانسازی و

نسل جدید میکرودرم ابریژن

چهار قانون در رابطه با « زمان »

نويسنده : برايان تريسي
ترجمه : دكتر محمّد رضا قرائتي

1-« زمان » در حال گذر است
زمان در حال گذر است ، يعني به هيچ وجه نمي توان آنرا ذخيره نمود . به عبارت ديگر ، زمان را فقط
مي توان « استفاده» كرد ، و تنها تصميمي كه در مورد آن مي توانيم بگيريم ‏ ، اين است كه « چگونه » از وقت خود استفاده كنيم ؟ ما مي توانيم وقت خود را براي كارهاي كم ارزش يا امور ارزشمند صرف كنيم . درهر صورت ، زماني كه مي گذرد ،براي هميشه از دست رفته است

2- صرف « زمان » ، غير قابل اجتناب است
قانون دوم اين است كه ، صرف زمان ، غير قابل اجتناب است . هر كاري نياز به صرف زمان دارد. فرقي نمي كند كه اين كار، نگاه كردن از پنجره به سمت بيرون باشد يا چند دقيقه خوابيدن بيشتر در رختخواب .
در هر صورت، هر كدام از اين كارها ، مقدار مشخصي از زمان را به خود اختصاص مي دهد . طبق قانون 90/10 ، اگر شما 10 % از وقت خود را صرف برنامه ريزي برا ي كارهاي خود بكنيد ، موجب 90 % صرفه جويي در ميزان تلاش لازم براي رسيدن به اهدافتان خواهد شد .

3- « زمان » بي همتاست
قانون سوم اين است كه ، زمان بي همتاست و هيچ چيز نمي تواند جاي آنرا بگيرد . اين موضوع ، بخصوص در مورد ارتباطات و روابط شما با ديگران صادق است . صرف وقت ،تنها پول رايج و ارزشمند در روابط شما با افراد خانواده ، دوستان ، مشتريان و همكارانتان است و هيچ چيز نمي تواند جايگزين آن شود . افراد موثر و كارآمد ، هميشه در تلاشند كه موقعيتهاي زماني خاصي را ايجاد كنند تا بتوانند وقت خود را با افرادي كه در زندگيشان با اهميتند ،صرف نمايند . از نظر فرزندان شما ، « عشق » دقيقا ً با صرف زمان با آنها معنا مي شود . اين موضوع در مورد همسرتان نيز صادق است.
ما ، ديگران را دقيقاً به همان اندازه اي دوست داريم كه وقت خود را صرف آنها مي كنيم .
هر چه بيشتر وقت خود را با فرد ديگري ( بخصوص با اعضاي خانواده تان ) بگذرانيد ، درك متقابل شما از يكديگر بيشتر شده و روابطتان گسترش و عمق بيشتري خواهند يافت . اگر آن قدر گرفتار باشيد كه نتوانيد براي فرزندتان وقت بگذاريد، كم كم ارتباط او با شما قطع خواهد شد و به دنياي شخصي خودش پناه خواهد برد .

4- « زمان » كليد تكامل است
قانون چهارم اين است كه ، براي كامل شدن در هر كار و رسيدن به نقطة پاياني اهدافتان ، ناگزير از صرف وقت هستيد . به عبارت ديگر ، يكي از مهمترين كارهايي كه در مورد اهدافتان بايد انجام دهيد ، اين است كه ، با دقت ، ميزان وقتي كه براي رسيدن به آن هدف لازم است را محاسبه كرده و به آن اختصاص دهيد . اگر چنين زماني را به آن اختصاص ندهيد، نتيجه اين خواهدبود كه كار را نيمه كاره و قبل از رسيدن به هدف رها خواهيد كرد . پس بايد اين زمان را با دقت محاسبه كنيد .

تمرين عملي :
از امروز تصميم بگيريد كه زمان خود را بجاي كارهاي كم ارزش ، صرف امور با ارزش كنيد و اين تصميم را به اجرا در آوريد .
برنامه اي بريزيد كه بتوانيد وقت بيشتري را با افرادي كه در زندگيتان مهم محسوب مي شوند ، صرف كنيد.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول
تلفن : 36284487 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیدانلود فایل هاآموزش رزرو نوبت اینترنتیمطالب و مقالاتخدمات در مطبزندگی نامهرزرو نوبتسوالات پزشکیآدرس مطبمعرفی سایت محصولات پوستیگالری تصاویرمشاوره زیبایی صورتسایتهای دیگرخوشبختی در یک کلامطبقه بندی موضوعی مقالاتمطالب پر بینندهپیامهای کاربرانخبرنامه کلینیکخبرنامه وب سایتمقالات موفقیت و خوشبختینظر سنجی در مورد محیط مطبنظر سنجی در مورد وب سایتاستخدام منشی